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2009年02月28日

カプサイシンの育毛効果

健康 医療 病気予防 カプサイシン
カプサイシンの育毛効果



大豆に多く含まれている「イソフラボン」

カプサイシンは、「イソフラボン」と一緒に摂取すると、抜け毛の予防や発毛の促進など、育毛に対して効果が現れます。
現在、改善が難しい脱毛の1つである、M字型の脱毛症に、特に効果があると言われています。
基本的に、脱毛は、頭のサイドからではなくて、トップから始まる場合が多いようです。
そこで、脱毛症の人を対象として、サイドの頭皮と、トップの頭皮の温度を測定する実験が行われました。
そこでわかったのが、トップの頭皮温度の方が低いということです。
つまり、トップは、血行が悪く、脱毛につながることになります。
そこで、登場するのが、「カプサイシン」です。
カプサイシンを摂取することで、血液の循環が良くなり、頭皮温度も上がってきます。
その結果、育毛に必要となる栄養素が、頭皮へ運ばれて、脱毛の改善へつながるのです。
研究の結果でも、カプサイシン同時「イソフラボン」を摂取すると、とても高い確率で、育毛の効果が現れることがわかっています。
髪の毛をつくる「毛母細胞」は、ペプチド「IGF?1」により、盛んに分裂したり増殖したりします。
また、カプサイシンイソフラボンは、IGF〜1を増やす働きがあることがわかっています。
研究では、30人中20人以上に、育毛効果が認められました。
特に、「若年性円形脱毛症」に関しては、目に見える改善を確認することができました。
このことは、若い年齢、時として「思春期」には、IGF〜1の値が高くなるためです。
育毛効果のある、カプサイシン由来のサプリメントを摂取する際は、イソフラボンを意識して摂取すると良いでしょう。

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2009年02月27日

糖尿病の種類

健康 医療 病気予防 糖尿病
糖尿病の種類
http://metabo-rikuyobou.seesaa.net/article/114670472.html


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2009年02月26日

レーシック手術

健康 医療 病気予防 レーシック 視力回復
視力回復のレーシック手術についての説明
http://rougan-naoru.seesaa.net/article/114736452.html
眼科.jpg


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2009年02月25日

にきび痕の治療としてビタミンC誘導体

健康 医療 病気予防 ニキビ予防
にきび痕の治療としてビタミンC誘導体
http://kininaru-nikibi.seesaa.net/article/114494137.html

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にきびの痕とういのは、残ってしまっているのを見てしまうと本当に悲しくなってしまいますよね。にきび痕の治療法のひとつとしてリン酸型ビタミンC誘導体というのがあります。
リン酸型ビタミンC誘導体と言うのはビタミンCとリン酸がくっついたものと考えていただけたらいいと思うのですが、通常のビタミンCの10倍にものぼる効果が期待できる成分になっています。
ではにきび痕にはどういった効果が得られるのでしょうか。
まずはメラニンを薄くする効果がありますので、にきび痕として残ってしまった色素沈着のシミに対して効果が得られます。
また、色素沈着をメラニンの合成を阻止することから防止することが可能です。
次に抗酸化作用があるのでにきび痕で赤みが帯びたものに対して作用してくれる可能性があります。
にきび痕の凸凹に対応するコラーゲンの生成を促します。
また、リン酸型ビタミンC誘導体が配合されたローションなんかも病院で調合されたり、市販されていたりしますので意外と手に入れやすいです。
また使い方は普通の化粧水と同じような感じですのでまんべんなくお肌に直接つけてあげるようにしてください。
浸透力を高めるためにラップしたり、マスクを使ったりするのも効果があります。
またまれに肌トラブルを起こす場合がありますが、これは肌が慣れていないせいなので慣れるまでは少しずつ付けていく方向がいいと思います。
ぜひにきび痕を改善させていくように治療法として検討してみてください。

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2009年02月24日

更年期症状と更年期障害

健康 医療 病気予防 更年期障害
更年期症状と更年期障害
http://jyoseinokunenki.seesaa.net/
更年期に入ってしまった場合、さまざまな症状体調不良を感じたりしてしまうと思います。
しかし、それなりに対処をしているので通常通りに生活をしているようです。
ただし、更年期の症状には個人差があり、その症状が酷い状態にまでなったり、複数の症状が重なってしまったりした場合、専門的な治療が必要になってしまいます。
更年期症状と更年期障害の違いとは、更年期の時に現れる症状と、その症状によって日常生活が送れないほどになってしまった状態の違いと言うようになります。ではどういったことがきっかけで更年期症状と言うのが出てくるようになるのでしょうか。
きっかけとして多いのは日常生活において変化が出たときだと思います。例えば子供が結婚して家を出ていってしまったとか、自分の親の介護をしなくてはいけなくなったとか生活が変わってしまうタイミングがありますよね。
ホルモンのバランスが崩れてやすくなってしまっているために、こういった変化に精神的にも身体的にも対応がしきれなくなってしまって、体調不良という形で症状を引き起こしてしまうと言うことも考えられています。
次にきっかけとなるのは、その人の性格や人間関係にあるようです。性格的にすぐ考え込んでしまいやすい人、それを誰にも言わず一人で悩み続ける人なんかは症状が出やすいとされています。逆に悩みを相談できる理解者が周りにいる場合は、症状も出にくいと思います。ですから、人間関係が良好であるということが症状にいいように作用すると思いますので、ぜひそうなるように気持ちから変えてみてはいかがでしょうか。

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posted by 体の細道 健康 医療 病気予防 at 09:09| Comment(0) | 女性病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月23日

糖尿病の種類

健康 医療 病気予防 糖尿病
糖尿病の種類
http://metabo-rikuyobou.seesaa.net/article/114670472.html

「糖尿病」には、いくつかのタイプがあります。

原因による分類
「1型糖尿病」「2型糖尿病」「遺伝子異常」「続発性糖尿病」「妊娠糖尿病」などです。
「1型糖尿病」は、すい臓のインスリンを作る細胞(β細胞)が壊れて、インスリンの量が絶対的に足りなくなって起こります。
子どもの頃に発症することが多く、かつては「小児糖尿病」とか、「インスリン依存型糖尿病」と呼ばれていました。
「2型糖尿病」は、食事・運動などの生活習慣から発症する場合が多く、わが国の糖尿病の95%以上はこのタイプです。
「インスリンの出る量が少なくなって起こるもの」と、「インスリンの働きが悪くなり、肝臓や筋肉などの細胞がブドウ糖をうまく吸収できなくなって起こるもの」があります。
「遺伝子異常」は、「糖尿病の遺伝子だけを優性遺伝するもの」が6種類、「ミトコンドリア遺伝子異常」「インスリン受容体異常症」などがあります。
「続発性糖尿病」とは、感染症・免疫の異常・肝臓やすい臓の病気など、他の病気が原因となって引き起こされるものや、薬そのものが原因となるものがあります。
「妊娠糖尿病」は、妊娠中に増加するホルモンの作用により、血糖値が異常になる症状をいいます。
一般的には、出産後に改善しますが、改善しない場合は胎児への影響があるため、注意が必要です。

程度による分類
「生存のためにインスリン治療が必要」…インスリンが絶対的に不足し、体外から補給が欠かせない状態。1型糖尿病のほとんどがこれに該当。
「高血糖改善のためにインスリン治療が必要」…インスリン治療が必須ではないが、血糖コントロールのために必要な状態。
「インスリン治療は不要」…食事療法・運動療法・投薬による治療で血糖コントロールが可能な状態。2型糖尿病の多くがこれに該当。

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posted by 体の細道 健康 医療 病気予防 at 06:34| Comment(0) | 生活習慣病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月22日

がん保険と医療保険

健康 医療 病気予防 ガン保険
がん保険と医療保険
http://metabo-rikuyobou.seesaa.net/article/114623532.html
幸せ夫婦.jpg


自分が現在加入している保険について、「保障はどうなっているの?」「こんなときには保険金が支払われるの?」と具体的に詳細まで把握している人はどれくらいいるのでしょうか。
保険の選び方もCMで聞いたことがあるから、あるいは営業担当者に勧められるまま加入してしまった人も多いと思います。
保険にもその対象や目的によっていろいろな種類がありますが、ここでは病気やケガをした時に保険金が支払われる医療保険と、保障の対象をがんに限定したがん保険の違いについてお話したいと思います。
まず医療保険は、病気やケガを治療する目的で入院や手術をしたときに保障してくれる保険です。
ケガには災害・事故によるものも含まれます。
もちろん、がんになってしまい入院や手術が必要な場合も保障してもらえます。
それに対し、がん保険はがんの治療を目的とした入院や手術をした場合に保障してもらえる保険で、保障の対象はがんに限定されます。
その分、幅広く保障される医療保険に対して保険料が安く抑えられているわけです。
これら医療保険の選び方としては、まず幅広く病気や災害時の保障をしてくれる医療保険に加入し、さらにがんが心配な場合は保障の上乗せというかたちでがん保険にも加入するとよいでしょう。がん保険を契約するにあたって注意したいのは、がん保険は加入して最初の90日間は免責期間といってこの間にがんに罹っても保険金は支払われないことです。
がん保険と言うと少し前まではアヒルのCMでおなじみアメリカンファミリー生命が主力でしたが、現在はいろいろな保険会社からも発売されています。
それぞれに特色がありますので、何社か見比べてそれぞれの特徴を見極めてください。

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見積依頼しても、営業電話は一切行いません。生命保険を自分でゆっくり選ぶなら、こちら

posted by 体の細道 健康 医療 病気予防 at 07:57| Comment(0) | がん保険 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月21日

恐ろしい動脈硬化

健康 医療 病気予防 動脈硬化
恐ろしい動脈硬化
http://metabo-rikuyobou.seesaa.net/article/114528953.html
首筋.jpg

コレステロールなどが、血管の内側の壁に付着して、スムーズに血液が流れなくなると、細胞に栄養や酸素が運ばれにくくなってしまいます。
そうすると、さまざまな障害が、体に起こるようになります。
また、動脈硬化の進行がさらに進むと、血液の塊などが血管に詰まり、血液がそこから流れなくなって、命に関わるような重大な病気を、全身のあらゆるところに引き起こします。
それが、動脈硬化の恐ろしいところです。
それでは、動脈硬化によって起こる主な病気を挙げます。
「脳卒中」は、死因の上位を占めており、生命は助かったとしても、言語障害や半身不随となるなど、重い後遺症を残してしまうことが多いです。
脳梗塞、脳内出血、クモ膜下出血、脳血栓という4種類があります。
「狭心症」とは、心臓の周りの「冠動脈」という血管の内腔が狭くなって、血液が流れにくくなる状態のことです。
緊張したり、激しく動いたりした際に、血液が心臓に十分流れなくなり、胸全体が痛くなる発作が起きます。
「心筋梗塞」は、冠動脈内が狭くなり、血の塊が付着して、完全に血管が詰まってしまった状態をいいます。
胸痛が激しく続いて、酸素不足となった心筋細胞が壊死します。
壊死の範囲が広がると、死に至ることもあります。
「大動脈瘤」は、胸部や腹部の大動脈の径が大きくなり、こぶ状になったものです。
そのこぶが破裂すると、呼吸困難を起こしたり、ショック状態となったり、急死する場合もあります。
「腎硬化症」「腎不全」は、 腎臓の働きが低下して、体外に排出されなければならないものが、体内に溜まってしまい、尿毒症を発症し、深刻な事態へ発展することもあります。

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医者が選ぶ【メタボリック対策サプリメント】


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2009年02月20日

梅干で口臭予防

健康 医療 病気予防 口臭予防
梅干で口臭予防
http://kousyu-yoboujyutu.seesaa.net/




梅干を見るだけで口の中にジワ?っと唾液が出てきますね。
唾液は口臭予防には欠かせないものなのです。
では、なぜ梅干を見たり食べたりすると唾液が出てくるのでしょう?
人間はすっぱいものを見たり食べたりすると脳が信号を送り反射的に唾液が出てくるのです。
唾液が大量に出ることで口の中を乾燥から防ぎ細菌の繁殖を抑える効果があるのです。
細菌は口臭の大きな原因なので口臭予防に繋がるというわけです。
また、梅干自体にも口臭を予防する効果があります。
梅干に含まれるクエン酸は口腔内の細菌の繁殖を抑える効果や口腔内に残ったタンパク質を分解する働きがあるのです。
このほかにも熱や胃の働きの低下からくる口臭にも効果があります。人間は熱が出ると口腔内が乾燥しやすく、細菌が繁殖しやすい環境になってしまいます。
そんなとき梅干を食べると唾液の分泌を促進するほか解熱作用もあるので一石二鳥というわけです。
まさにおばあちゃんの知恵!といった感じですね。
また、夏バテ梅干料理!とよく言われますが、夏場は胃が弱ってしまうことが多く、それが口臭にも繋がってしまうのです。
梅干を食べることにより胃液の分泌量を増やし、元気な胃を取り戻して口臭予防につとめましょう。
口臭予防にも健康にも効果を発揮してくれる梅干は昔から日本にある万能薬なのです。
ただ、塩分が高いので塩分管理をしなければいけないかたや、食べすぎには注意が必要です。細菌は塩分控えめな梅干もあるので気になる方は低塩分のものを探してくださいね。
手軽に出来る梅干で口臭予防!
是非、一度試してみてくださいね!

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口臭・体臭・加齢臭の悩みに

世界特許取得の天然消臭成分が

口臭・体臭・加齢臭を体の中から消臭

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2009年02月19日

性感染症【淋菌感染症】

健康 医療 病気予防 性感染症
性感染症【淋菌感染症】
http://seikansensyo.seesaa.net/article/114439204.html

「淋菌感染症」(通称「淋病」)と呼ばれる性感染症があります。これは淋菌を病原体としている病気です。
淋菌感染症に感染すると大体1週間位で発症するみたいなのですが男女で感じる自覚症状には差があり、男性の場合は排尿痛があったり性器から膿が出たりするので自覚症状として現れやすいですが、女性の場合はおりものが多少増えたり色が黄色っぽいなど気付きにくい症状のため放っておいて悪化させてしまうケースも少なくないようです。女性の場合悪化してしまうと淋菌が子宮や卵管などに侵入してしまい、最悪の場合、不妊や子宮外妊娠の原因になってしまう可能性があると言う事が分かっています。
また感染する場所は性器だけではなく、オーラルセックスで感染すると喉に、アナルセックスをすると肛門に感染してしまうケースもあるみたいです。また感染している人が性行為をするとその人にうつしてしまう危険性も兼ね備えています。
ちょっとでもおかしいなと感じた場合はなるべく早めに病院に行って診てもらう事をお勧めします。検査や治療に不安がある人も多いと思いますが、検査は簡単で性器、または尿道などを綿棒でこすって菌があるかどうか調べるだけです。また治療も抗生物質を注射か服用するだけと簡単に治す事が出来ます。
淋菌感染症を予防する為には、まず性行為をするお互いで検査をする事、またコンドームをきちんと行為の最初から最後まで着ける事がとても大切になるのではないかと思います。

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世界初!薄さ0.02mmのコンドーム
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乳がんの検査

メタボリック症候群 生活習慣病
乳がんの検査
http://metabo-rikuyobou.seesaa.net/article/114435592.html

胎児を守る栄養素は妊娠前から。美味しい♪葉酸サプリメント
乳がん.jpg

乳がんは早く見つけるほど、再発や転移の可能性が低くなります。
近年、早期発見につながる画像診断の技術が進み、がん治療の技術も格段に進歩しています。
乳がんの検診で行われるのは、医師の視診・触診、エコー(超音波)、マンモグラフィです。
がんの可能性がある場合は、細胞診や組織の検査が行われます。
エコー(超音波)検査
乳房に超音波を当て、その反射によってできる画像により診断するもので、痛みはありません。
しこりがあると、その形や大きさがよくわかります。
マンモグラフィ
乳房を引っ張って平らに伸ばし、2枚の板ではさみ、縦・横2方向のレントゲン撮影をします。
板で挟むときに痛みがありますが、とても痛い人やそれほど痛みを感じない人、様々です。
マンモグラフィでは、乳房の中の石灰化と呼ばれるカルシウムの沈着がよく見えます。
しこりを伴わない石灰化が写ることがあり、微細な乳がんの発見につながります。
エコーやマンモグラフィで見えるしこりや石灰化は必ずしも乳がんではありません。
それらの形や大きさで良性・悪性判断します。
そして、さらに正確な診断が必要な場合、病理検査が行われます。
病理検査には、下記のものがあります。
細胞診
細い針でしこりの細胞を取って検査します。
針生検
細胞診よりも少し太い針で組織をくりぬくように取り、検査をします。
マンモトーム生検
針生検よりもさらに大きな針で、より大きな組織を取って、より正確な診断ができます。
このように、乳がんの検査には様々なものがあります。
早期発見のため、自己検診や定期健診をすることによって、もしがんが見つかっても、よりがん治療による負担を少なくすることができるのです。

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不妊〜妊娠前後でも安心。甘酸っぱくて美味しい♪

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2009年02月18日

視力回復に関するレーザー手術の方法

健康 医療 病気予防 レーシック
視力回復に関するレーザー手術の方法

ノートパソコン2.jpg

視力回復に関する方法としてレーザー手術があります。そのレーザー手術には1種類だけでなく色々な種類があるのをご存知でしょうか?
その中で一番有名で今や主流ともなっているレーザー手術が「レーシック」と呼ばれている「レーザー角膜屈折矯正手術」と言う手術です。
この「レーシック」と言う手術は目の角膜に直接レーザーを照射する事により、視力を矯正させると言う方法で、現在では物凄く人気がある視力回復手術になっています。この手術の他にもイントラレーシックと呼ばれるレーシックより更に技術が進化した物もありますし、エピレーシックと呼ばれるちょっとレーシックでは手術が扱えないような近視が強い人、角膜が薄い人でも受けられる様な手術もあります。
視力を回復させるレーザー手術には手術を受ける前に受けられるかどうかの適応検査を受けなければなりません。例えば適応検査で引っ掛かる人と言うのは、緑内障、白内障などの目に関する病気を患っている人、目の角膜が薄い人などが挙げられます。
次に手術の費用に関してですが、これは手術を行っている病院によってバラバラだと思います。この手術は自由診療と言う枠に入っている為に、病院側で費用を決定してもいいような設定になっています。しかし大よその値段としては20万前後と思っていればいいのではないかと思います。しかし、これはあくまでも手術代としてなので検査代や薬代なども含むと更にかさむ事も了承しておきましょう。

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2009年02月17日

動脈硬化の症状

健康 医療 病気予防 生活習慣病
動脈硬化の症状

動脈硬化になると、体のどこに、どのような症状が現れるのでしょうか?
動脈硬化が発生しやすい部分は、心臓、脳、足で、それぞれの箇所には、次のような症状が現れます。
「心臓」に関する症状は、階段を上り降りする際に、動悸がします。
また、重い荷物などを持ちながら歩くと、息苦しくなります。
「脳」に関する症状は、手や足の力が抜けたり、しびれたりします。
また、うまく話せなくなったり、頭痛がしたり、めまいが起こったりします。
「足」に現れる症状は、冷えやすくなったり、歩くとふくらはぎや太ももの裏側に、痛みを感じたりします。
また、足を引きずるような状態になります。
足の痛む場合、安静にしても、なかなか治まりません
少しの刺激を受けただけで、傷ができたり、化膿していたりして、その治りも悪くなります。
「沈黙の病気」と言われる動脈硬化は、初期症状はほとんどありません。
自覚症状のないまま、静かに、そして深く進行していくのです。
つまり、上に挙げたような症状が現れたときには、動脈硬化がかなり進んでいる状態なのです。
生活習慣病検診などで、動脈硬化だと診断されても、全く症状が現れていないからといって、そのままにしている人もいると思います。
しかし、動脈硬化と診断されたのなら、進行が進んでいるのは確かなことなので、一度、自分の食生活などの生活習慣を見直してみてください。
そして、バランスの良い食事や、適度な運動などによって、動脈硬化の改善を目指してください。

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posted by 体の細道 健康 医療 病気予防 at 08:07| Comment(0) | 生活習慣病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月16日

性感染症【性器カンジダ症】

健康 医療 病気予防 性感染症
性感染症 性器カンジダ症

性感染症の病気の中には「性器カンジダ症」と言う病気があります。これはどう言う病気かと言うと、感染してから症状が体にでるようになるまでの期間と言うものは人それぞれみたいなので一概には言えません。早い人もいれば遅い人もいると言う事ですね。症状はあまり出ないので気付きにくいのですが、男性の場合は亀頭部分にかゆみがでるようになったり赤くなってしまったりするようです。女性の場合は外陰部にかゆみがでたり、赤くなったり、おりものがでるようになったりします。おりものは普通ならいいのですが、チーズみたいなぼろぼろしたものとか、どろっとしたヨーグルトっぽい感じだとしたら要注意です。
こういった症状が少しでも感じるようになったら、病院に行って診てもらう事が必要だと思うのですが、診察に不安を覚える方もいると思いますので診察の仕方を少し説明してみたいと思います。性器の部分を綿棒でこすります。それを検査してカンジダがいるかどうかを判断すると言う検査なので簡単ですよね。
そこでカンジダだと診断された場合、抗真菌剤と言う薬を使って治す事が出来るようです。この薬は膣内に直接入れる薬、性器に塗る薬、服用する薬とありますので医師の判断に任せるようにしましょう。また一度治っても再発する可能性もありますのでよく注意するようにしましょう。
これに関してはセックスだけではなくて腸から感染してしまう場合もありますので、症状を見落とさないようにしましょう。

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posted by 体の細道 健康 医療 病気予防 at 08:26| Comment(0) | 性感染症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月15日

子宮内膜症の発生しやすい年代

健康 医療 病気予防 女性病
子宮内膜症の発生しやすい年代

下腹.jpg

女性は男性と違った身体のメカニズムを持っています。女性の生理と言うのは初潮が始まってから閉経するまで、年齢にすると10代〜50歳くらいまででしょうか、基本的には毎月生理が来ますよね。
生理と言うのは女性特有の生理現象で、子供を産む準備を体がしているということになります。
ただ、生理が来ると子供を産むことができると言うことは分かるのですが、そのメカニズムと言うのは難しいところがあるので、まだまだ解明しきれてないところがあるようです。
その中で女性特有の病気と言うのがあるのですが、子宮内膜症という病気は多くの方が悩まれているようです。
子宮内膜とは子宮の内側部分を被っている内膜組織のことで、正常であれば通常は月経時に出血と共に内膜組織が体外に排出されるようになるのですが、子宮内膜症になってしまうと何らかの原因で内膜組織が子宮以外の器官に移ってしまい、それが月経周期に合わせて体外に出血と共に排出されるようになります。
子宮内膜症を処置せずに放っておくと、症状はもちろん悪化してしまいます。
その内膜が子宮から卵巣への通路に癒着してしまうと、通路が塞がってしまうために、不妊症の原因にもなってしまう可能性があります。
実際に不妊症で悩んでいる人の2割〜3割が子宮内膜症という診断になっているそうです。
このように月経がある年齢の場合にはいつでも子宮内膜症になる可能性がありますので、定期的に専門の期間に行って受診してみることをおすすめします。

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2009年02月14日

便秘が起こる理由

健康 医療 病気予防 デトックス
便秘が起こる理由
女性を対象にした調査では、便秘気味という人も含めて、全体の約40%を越える人が便秘であると答えていると調査結果があります。
このように耳によく聞く「便秘」ではありますが、明確な定義というものはなく、一般には3〜4日以上便通がないものを便秘と呼んでいます。ですが、毎日便通があってもその量が少量で、腹部膨満感・残便感・食欲不振・全身倦怠感・頭痛・腹痛・めまい等の自覚症状があるものは便秘と言えます。
つまり、排便・便通に不快感を伴うものは便秘といって差し支えないようです。

便秘を解消するために、どうして便秘になるのかを、まず知っておきましょう。
便秘の原因には、水分不足食物繊維不足腹筋の筋力低下排便欲求の我慢、ストレスなどがあります。

1.水分不足
正常な便の約80%は水分といわれています。体内の水分が不足すると、便の水分も吸収され硬い便となり排便がし辛くなり便秘を起こします。
2.食物繊維不足
食物繊維が便のかさを増やしてくれることで、腸を刺激してぜんどう運動を活発にさせ排便を促してくれます。
同じ理由で食事の量そのものが少ないと便の量自体も減り、腸への刺激もぜんどう運動も弱くなって便秘を助長します。
3.運動不足
腹筋が弱まることで腸のぜんどう運動も弱くなってしまいます。また、腹筋は便を押し出す力のためにも必要です。
4.がまん癖
直腸に便がたまるとその刺激で便意が起こります。便意を感じた時に近くに忙しかったり、恥ずかしかったり等の理由で我慢してしまうことが続くと、直腸が次第に刺激になれてしまい、便秘になってしまいます。
5.ストレス
腸のぜんどう運動を左右する自律神経の副交感神経が、ストレスで乱れてしまうことで、ぜんどう運動も乱れて便秘を起こします。
不規則な生活、睡眠不足もストレスとなります。
6.その他
病気やケガが原因で便秘を起こす場合もあります。また、薬の副作用での便秘もあります。

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自宅でできる便秘対策に、腸内洗浄デトックスが効果的


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2009年02月13日

視力回復レーザー手術レーシック

健康 医療 病気予防 レーシック
視力回復レーザー手術「レーシック」

視力を回復させる方法にレーシックと言うレーザー手術があるのですが、手術を受ける前に適応検査と言う物をしなくてはならず、不適応だと判断された場合には手術を受ける事が出来なくなります。
では、手術が受けられない場合とはどんな場合があるのでしょうか?
「角膜が薄い方は手術出来ません。」
「白内障等の目の病気になっている方は手術出来ません。」
「現在妊娠中の方、または授乳中の方は手術出来ません。」
「現在目の治療、特に近視治療を行っている方は手術出来ません。」
「18歳未満の方は目が成長している段階と考えられている為、手術出来ません。」

等、上記に該当する方は不適応と言う事になります。

また18歳以上でも未成年者の場合には保護者の同意が必要のため注意しましょう。

よく質問に片目だけ手術を受ける事が可能かどうかと言う質問を受けますが、片目だけでも手術は可能で、手術しないもう片方の視力に合わせてレーザーを当てて調整して行きます。

また、適応検査と手術は同日に行う事が出来ません。何故なら適応検査時に瞳孔を開く様な目薬を使っている為です。でも翌日には手術出来る様になりますので安心して下さい。

レーシックをする時には最低でも3回は通院しなくてはならず、「術前検査」「手術」「術後検診」を受けなくてはなりません。

またよっぽどじゃない限り手術同日に帰る事が出来ますので意外と気軽に受けて頂く事が出来ます。但しアイメイクは1週間ほど、避ける様にして下さい。

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posted by 体の細道 健康 医療 病気予防 at 10:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月12日

乳がんの自己検診

メタボリック症候群 生活習慣病
乳がんの自己検診
乳がん.jpg

乳がんは、位置情報日本の女性の18人に1人、年間4万人以上かかる病気です。
2005年の日本の女性の部位別がん死亡数の中では、胃、肺、結腸 、肝臓に次いで乳房が5位であり、女性がかかるがんの第1位です。
乳がんは、自分で触って見つけられる可能性のあるがんです。
早期発見のためには、月1回、自分で乳房を触ってチェックしてください。
自己検診の方法は、上半身の映る鏡の前に立って、乳房の形や左右の乳房に違いがないかなどをチェックします。
次にバンザイをするように両手を挙げて、乳房を観察します。
がんがあると、皮膚がひきつる、えくぼのようにへこみが出ることがあります。
次にあおむけに寝て、乳房を触診します。
乳房の外から内側へ、乳房と反対の手の指の腹を滑らせるように触っていき、しこりがあるかどうかを調べます。
両方の乳房を調べた後は、座って同じように調べます。
そして、最後に乳首をつまんで分泌物がないかを調べます。
自己検診で気になるしこりがあった場合には、病院で検査をしてください。
しこりがあっても、乳腺症などの場合があり、実際に乳がんと診断されるのは1割ほどです。
しかし、自己判断は危険ですので、必ず病院へ行きましょう。
また、自己検診だけでなく、乳がんの定期健診も年1回受けるようにしましょう。
早期発見でのがん治療が再発を予防し、乳がんで亡くなる可能性を低くするのです。
そして、早期であればあるほど、がん治療も容易になるのです。

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posted by 体の細道 健康 医療 病気予防 at 08:12| Comment(0) | 女性病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月11日

卵巣腫瘍と卵巣がん―性索間質腫瘍

健康 医療 病気予防 女性病編
卵巣腫瘍と卵巣がん―性索間質腫瘍



卵巣は主に、卵巣の表面を覆う表層上皮、ホルモンを作る細胞である性索間質、卵子のもとになる卵細胞(胚細胞)という組織から形成されています。
卵細胞を性索間質が取り囲み、卵胞を形成しています。
卵巣腫瘍のうち、性索間質にできる性索間質腫瘍は次のものがあります。
性索間質腫瘍は卵巣腫瘍のうち5%です。
性索間質腫瘍にも、良性腫瘍・悪性腫瘍(がん)・良性と悪性の中間の性質を持つ中間群(境界悪性)があります。

セルトリ・間質細胞腫瘍
高分化型は良性として扱われますが、中分化型は中間群、低分化型の悪性腫瘍に分類されています。
発生した組織に近ければ近いほど高分化と言われ、反対に低分化とは発生した組織との類似点が少ないものを指します。
顆粒膜細胞腫
中間群に分類される腫瘍です。
線維腫
線維芽細胞(せんいがさいぼう)からできる腫瘍で、良性腫瘍に分類されています。
莢膜(きょうまく)細胞腫
莢膜細胞からできる腫瘍で良性です。
莢膜とは卵巣の卵胞を包む結合組織の層で、莢膜細胞とは、卵胞内で性ホルモンを作り、卵子の発育に重要な役割を果たしている細胞です。
線維肉腫
線維芽細胞からできる腫瘍で、悪性腫瘍に分類されています。
線維芽細胞とは、コラーゲン繊維をつくる細胞のことです。

このように、卵巣腫瘍は多くの種類に分かれていますが、85%は良性です。
ただし、卵巣がんは発生関連する強い要因がありません。
卵巣がんは自覚症状も少なく進行した状態で発見される事が多く、注意が必要ながんなのです。

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posted by 体の細道 健康 医療 病気予防 at 07:37| Comment(0) | 女性病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月10日

動脈硬化の食事療法

健康 医療 病気予防 動脈硬化
動脈硬化の食事療法

動脈硬化にならないようにするには、「食事療法」が一番良い方法だと言われています。

まず、1日の摂取カロリーに注意を払い、食べ過ぎないように、腹八分目を心がけましょう。
肥満は、動脈硬化の危険因子となるだけでなく、糖尿病、高血圧、高脂血症のような、危険な病気を引き起こすこともあります。
そのため、肥満傾向の人は、まず肥満を改善する必要があります。

1日の摂取カロリーは、標準体重1kg当り、男性では30kcal、女性では25kcalとなっています。
標準体重を計算する方法は、たくさんありますが、自分の身長から100を引いた値に、0.9をかけて求められた値が、だいたいの目安となります。
一度、あなたの標準体重を計算してみてくださいね。

また、動脈硬化のなかでも、「粥状動脈硬化」の場合は、コレステロールと深く関わっています。
だから、多くコレステロールを含んでいる食品(タラコやイクラ、牛・豚・鶏のレバーや内臓の肉、鶏卵、バターなどの乳製品、ケーキなど)を、食べ過ぎないようにしましょう。

中でも、バター、生クリーム、肉の脂身には、動脈硬化を促進させる「飽和脂肪酸」が多く含まれています。
多く脂身を含む肉など、動物性脂肪は食べ過ぎないように注意してください。

関サバ.jpg
それに対して、位置情報魚の脂肪や植物性の油には、多くの「不飽和脂肪酸」が含まれています。
これは、動脈硬化を予防する作用があります。
ただ、不飽和脂肪酸を取り過ぎることは、体に悪影響を与えます。

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posted by 体の細道 健康 医療 病気予防 at 08:14| Comment(0) | メタボリック症候群 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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